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Detalhes
| Tipo de Material: | Recurso Internet |
|---|---|
| Tipo de Documento | Livro, Recursos de internet |
| Todos os Autores / Contribuintes: |
Stanton Peele |
| ISBN: | 1400048737 9781400048731 |
| Número OCLC: | 53330869 |
| Descrição: | viii, 275 pages ; 21 cm |
| Conteúdos: | Values : building on your values foundation -- Motivation : activating your desire to quit -- Rewards : weighing the costs and benefits of addiction -- Resources : identifying strengths and weaknesses, developing skills to fill the gaps -- Support : getting help from those nearest you -- A mature identity : growing into self-respect and responsibility -- Higher goals : pursuing and accomplishing things of value. |
| Outros Títulos: | Seven tools to beat addiction |
| Responsabilidade: | Stanton Peele. |
Resumo:
Whether you are battling drugs, nicotine, alcohol, food, shopping, sex, or gambling, this book is a hands-on, practical guide to overcoming addiction of any kind.
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